Día de la Salud Mental
10 de Octubre. Día de la Salud Mental
El Día Mundial de la Salud Mental se conmemora todos los 10 de octubre. Este año, desde el Hospital de Día de Salud Mental Virgen Macarena, hemos decidido conmemorarlo con un vídeo.
APRENDA A CONTROLAR SUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS
En mi proceso de recuperación estoy aprendiendo que cuando estoy deprimida tengo pensamientos y conductas que perjudican a mi salud y calidad de vida. Mantener presente los pensamientos negativos nos lleva a la desesperanza, a interpretar de forma errónea las situaciones y a dejar de hacer actividades que nos gustaban. Nos sentimos cada vez peor. Pensamos que no se puede hacer nada para estar mejor. Sin embargo, esto no es cierto. Después de haber trabajado en profundidad sobre el "control de pensamientos negativos" en el Hospital de Día, he conocido algunas técnicas de ayuda para modificar estos pensamientos. Quiero destacar que si cambiamos los pensamientos y conductas negativas, tendremos sentimientos más equilibrados, actuaremos de forma más favorable consiguiendo mejorar el ánimo y combatir la depresión. ¡ES POSIBLE, SE PUEDE! ¿ Cómo reconocer los pensamientos negativos? "No sirvo para nada","la gente no merece la pena", "Soy una carga para
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ResponderEliminarUn vídeo muy original, directo, sincero y lleno de mensajes positivos.
ResponderEliminarLos dibujos muy originales. La música muy acertada.
Esta lucha es de todos💪
¡Súper bonito y emotivo!����
ResponderEliminarDetrás de éste video hay un gran trabajo, dedicación e ilusión de todas los compañeros que asisten a la Unidad de Día de Salud Mental. Potenciemos entre todos la visibilidad de las enfermedades mentales y que la sociedad se conciencie y aporte todos los medios necesarios para la pronta recuperación de las distintas enfermedades mentales que a día de hoy, aún son desconocidas para la mayoría de personas . Rompamos con los estigmas y no demos la espalda a los pacientes que padecemos alguna enfermedad mental, rompamos con los silencios, h el apoyo es fundamental en éstos casos, así que, desde aquí quiero agradecer el trabajo hecho por mis compañeros tan bonito y felicitarlos por plasmarlo de tal manera, que ha llegado a muchos corazones, sobretodo al mío ♥️.
ResponderEliminarUn vídeo muy emotivo.
ResponderEliminar¡Siempre comprensión y respeto!.
Aquí reflejamos un poco de cada uno de los pacientes la batalla que tenemos cada día.
ResponderEliminarNuestra enfermedad de salud mental no siempre es entendida por la sociedad. Y queremos demostrar que es una enfermedad como otras que puede causar mucho dolor, tanto sicológico como físico. Apoyemos la salud mental.